ถั่ว 5 สี – คุณประโยชน์ที่มีต่ออวัยวะหลักภายใน
เมล็ดถั่วมีสารอาหารครบทุกหมู่ คือ แป้ง น้ำตาลโปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่ ถั่วทั้ง 5 สีนี้คือ ถั่วแดง (Red Beans) – มีประโยชน์ต่อหัวใจถั่วดำ (Black Beans) – มีประโยชน์ต่อไตถั่วเหลือง (Soy
Read moreเมล็ดถั่วมีสารอาหารครบทุกหมู่ คือ แป้ง น้ำตาลโปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่ ถั่วทั้ง 5 สีนี้คือ ถั่วแดง (Red Beans) – มีประโยชน์ต่อหัวใจถั่วดำ (Black Beans) – มีประโยชน์ต่อไตถั่วเหลือง (Soy
Read more